January 23, 2018 11:33 pm

অ্যাজমা থেকে মুক্তি দেবে এলাচ!

এলাচ সুগন্ধিযুক্ত একটি মসলা। এলাচকে মসলার রানী বলা হয়। খাবারে অতিরিক্ত স্বাদ বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করা হয় এলাচ। পটাসিয়াম, জিংক, আয়রন, ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়ামের মতো খনিজ, রিবোফ্লাভিন ও ভিটামিন সহ নানা ধরনের ভিটামিনসমৃদ্ধ এলাচের রান্নার স্বাদ বাড়ানো ছাড়াও রয়েছে বিভিন্ন ধরনের উপকারিতা।

নিচে এলাচের উপকারিতা তুলে ধরা হলো-

অ্যাজমা থেকে মুক্তি দেবে এলাচ!

অ্যাজমা থেকে মুক্তি দেবে এলাচ!

১. শ্বাস-প্রশ্বাসজনিত সমস্যা কাশি, ফুসফুস সংক্রমণ ও অ্যাজমার মতো সমস্যায় ভুগে থাকেন তাদের জন্য এলাচ খুবই উপকারী। মধু, লেবুর রস, গরম পানির সাথে একটা এলাচ পিষে মিশিয়ে পানিটুকু পান করলে তা শ্বাসকষ্ট দূর করবে।
২. আপনি কি মুখের দুর্গন্ধ, দাঁতের মাড়ি দিয়ে রক্তপাত অথবা দাঁত ক্ষয় হওয়ার মতো মারাত্মক সমস্যায় ভুগছেন? তাহলে কালো এলাচ মুখে নিয়ে চিবোতে পারেন। কেননা এলাচের তেল মুখের সমস্যা দূর করতে কার্যকর একটি ওষুধ।
৩. রূপচর্চায় এর জুড়ি নেই, রূপচর্চা ও চেহারার কালো দাগ দূর করতে এলাচের জুড়ি নেই।
৪. মাথাব্যথা থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি পেতে এলাচ তেলের ব্যবহার করলে সুফল পাওয়া যায়।
৫. এটি অনুভূতি নাশক ও অস্থিরতাকে প্রশমিত করে।
৬. কালো এলাচ হার্ট সুস্থ রাখে, রক্তচাপ ও ক্যান্সার নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং রক্তসঞ্চালন বাড়ায়।
৭. কালো এলাচ হৃদরোগ প্রতিরোধ করে, হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করে ফলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে।
৮. এলাচ ক্যান্সার প্রতিরোধে কাজ করে। এ জন্য ক্যান্সার প্রতিরোধে নিয়মিত এলাচ খাওয়া উচিত।
৯. এলাচে আছে ভিটামিন সি, যা রক্তসঞ্চালন ও ত্বক সমস্যা দূর করে।

Comments