January 23, 2018 8:10 pm

দৈনিক কত সময় ব্যায়াম করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো

দৈনিক কত সময় ব্যায়াম করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো

দৈনিক কত সময় এক্সারসাইজ বা ব্যায়াম স্বাস্থ্যের জন্য ভালো এবং দীর্ঘজীবী হওয়া যায় তা নিয়ে দীর্ঘদিন ধরে বিশেষজ্ঞদের মধ্যেই বিতর্ক চলছে। কেউ বলছেন, দৈনিক ৩০ মিনিট ব্যায়াম করলে চলে আবার কেউ বলছেন যত বেশি এক্সারসাইজ করা হবে ততই স্বাস্থ্যের জন্য হিতকর। প্রতি সপ্তাহে ১৫০ মিনিট মডারেট এক্সারসাইজ করাই স্বাস্থ্যের জন্য হিতকর। বর্তমানে এমন গাইড লাইন রয়েছে। তবে এক্সারসাইজের আপার লিমিট ... Read More »

Ram এবং Rom কি ? কিভাবে কাজ করে?

rom-vs-RAM[1]

Ram (Random access memory) হলো এমন একটা মেমরি যা ক্ষনস্থায়ী ! অর্থাত, যতক্ষণ বিদ্যুত প্রবাহিত হচ্ছে ততক্ষণ মেমরি থাকবে ! বিদ্যুত প্রবাহ না থাকলে এইটা থাকবেনা I এইটা কে অনেকটা মানুষের স্বল্পস্থায়ী স্মৃতির সাথে তুলনা করা যেতে পারে ! আমরা জানি মানুষের ৩ ধরনের স্মৃতি রয়েছে এর মধ্যে একটির সময়কাল প্রায় ১ সেকেন্ড ,তা হলো স্বল্পস্থায়ী স্মৃতি ! (আমরা চোখ ... Read More »

ল্যাপটপ হিসেবে কোন কোম্পানির ল্যাপটপ সবচাইতে ভালো?

ল্যাপটপ হিসেবে কোন কোম্পানির ল্যাপটপ সবচাইতে ভালো?

আমার মতে, বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে ল্যাপটপ হিসেবে সবচাইতে ভালো হচ্ছে hp এবং ফুজিৎসু ব্র্যান্ডের ল্যাপটপ। Dell এর ল্যাপটপের সবচেয়ে বড় সমস্যা এর ব্যাটারি বেশিদিন টিকেনা। আর Toshiba ল্যাপটপের হার্ডডিস্ক দ্রুত নষ্ট হয়ে যায়। সেদিক থেকে hp ল্যাপটপের ব্যাটারি অনেকদিন টিকে। তবে hp এর ল্যাপটপের মাদারবোর্ডে ২-৩ বছর পরে একটু সমস্যা করে। আবার acer ল্যাপটপকে মাঝামাঝি পর্যায়ে ল্যাপটপ ধরা যায়। গেম খেলার ... Read More »

ওয়াটার ফিল্টার তৈরী করার ট্রিকস জানতে চান?

ওয়াটার ফিল্টার তৈরী করার ট্রিকস জানতে চান?

ফিল্টারের সঙ্গে আমরা সকলেই পরিচিত। পানি বা অন্য কোন তরলে অদ্রবনীয় যে সব পদার্থ থাকে ফিল্টার তাদের আলাদা করে দেয়। আমরা অনেকেই মনেকরি ফিল্টার তৈরী করা একটি জটিল প্রক্রিয়া। আসলে ফিল্টার তৈরী করা কিন্তু মোটেও কঠিন কাজ নয়। আমরা চেষ্টা করলে নিজেরাই হাতে নাতে ফিল্টার প্রস্তুত করতে পারি। চলুন তাহলে একটি ফিল্টার তৈরী করে ফেলি। . উপকরনঃ প্লাস্টিক বা পলথিনের ... Read More »

কবিতার ডায়রী বেঁচে আছি এই তো আনন্দ

কবিতার ডায়রী বেঁচে আছি এই তো আনন্দ

“এমন যদি হতো” ___সুকুমার বড়ুয়া এমন যদি হতো ইচ্ছে হলে আমি হতাম প্রজাপতির মতো নানান রঙের ফুলের পরে বসে যেতাম চুপটি করে খেয়াল মতো নানান ফুলের সুবাস নিতাম কতো । এমন হতো যদি পাখি হয়ে পেরিয়ে যেতাম কত পাহাড় নদী দেশ বিদেশের অবাক ছবি এক পলকের দেখে সবই সাতটি সাগর পাড়ি দিতাম উড়ে নিরবধি । এমন যদি হয় আমায় দেখে ... Read More »

শিক্ষককে কানে ধরিয়ে ওঠ-বসের তদন্ত হবে

শিক্ষককে কানে ধরিয়ে ওঠ-বসের তদন্ত হবে

নারায়ণগঞ্জে প্রধান শিক্ষককে কানে ধরিয়ে ওঠ-বস করিয়ে সাজা দেয়ার ঘটনা তদন্ত করে দেখবে শিক্ষা মন্ত্রণালয়। সোমবার দুপুরে সচিবালয়ে শিক্ষামন্ত্রী নুরুল ইসলাম নাহিদ সাংবাদিকদের এ কথা বলেন। সম্প্রতি নারায়ণগঞ্জের মদনপুর ইউনিয়নের পিয়ার সাত্তার লতিফ হাইস্কুলের প্রধান শিক্ষক শ্যামল কান্তি ভক্তকে স্থানীয় সংসদ সদস্য সেলিম ওসমানের উপস্থিতিতে কান ধরিয়ে উঠ-বস করানো হয়। এ বিষয়ে শিক্ষামন্ত্রী বলেন, প্রধান শিক্ষককে কানে ধরিয়ে ওঠ-বস করানোর ... Read More »

বড়ভাই পিতাকে হত্যার পর মাকে হত্যা করে

যুক্তরাষ্ট্রে বাংলাদেশী পিতামাতাকে হত্যার কথা স্বীকার করেছে দুই ছেলে। সম্প্রতি ক্যালিফোর্নিয়ায় বাংলাদেশী প্রবাসী গোলাম রাব্বি ও তার স্ত্রী শামীমা রাব্বির মৃতদেহ উদ্ধার করা হয় তাদের এপার্টমেন্ট থেকে। এর মধ্যে গোলাম রাব্বি একজন প্রকৌশলী এবং শামীমা রাব্বি একজন একাউন্টেন্ট। এ ঘটনায় তাদেরই দুই ছেলে হাসিব গোলাম রাব্বি (২২) ও তার ছোট ভাই ওমর গোলাম রাব্বি (১৭) পুলিশের কাছে হত্যাকা-ের কথা স্বীকার ... Read More »

ফ্লোরিডায় শিশুকে সাপের হাত থেকে রক্ষা করলো কুকুর

ফ্লোরিডায় শিশুকে সাপের হাত থেকে রক্ষা করলো কুকুর

ফ্লোরিডায় সাত বছরের এক শিশুকে বিষাক্ত সাপের হাত থেকে রক্ষা করেছে একটি জার্মান শেফার্ড কুকুর। শিশুটিকে রক্ষা করতে পারলেও হাউস নামের কুকুরটি মারাত্মকভাবে আহত হয়েছে। জানা গেছে, গত বুধবারে মলি ডে লুকা নামের শিশুটি বাগানে খেলছিল সঙ্গে ছিল কুকুরটি। সেখানেই হঠাত্ করেই সাপটির উদয়। বিপদ সত্ত্বেও সাপ ও শিশুটির মধ্যে ঝাপ দিয়ে পড়ে কুকুরটি। সাপটি কুকুরটিকে তিন বার ছোবল দেয় ... Read More »

বাংলা জোকস, হাসির ফোয়ারা

বাংলা জোকস, হাসির ফোয়ারা

01.সবই মিথ্যে…. মদন অতিরিক্ত স্পিডে গাড়ি চালানোর দায়ে ট্রাফিক পুলিশ দাঁড় করালো। পুলিশ, “কি ব্যাপার, এত জোরে গাড়ি চালাচ্ছিলেন কেন?” মদন, “কি করবো? আমার তো লাইসেন্স নেই!” পুলিশ, “সর্বনাশ! লাইসেন্স ছাড়াই গাড়ি নিয়ে বেরিয়েছেন?” মদন, “আরে, আমার স্ত্রীকে হঠাৎ খুন করে ফেললাম। এবার লাশটাকে তো গুম করতে হবে।” পুলিশ পুরো ভড়কে গিয়ে বললো, “লাশ কই?” মদন, “বনেটে আছে” সঙ্গে সঙ্গে ... Read More »

টি-টোয়েন্টিতে মুস্তাফিজের ‘হাফ সেঞ্চুরি

টি-টোয়েন্টিতে মুস্তাফিজের ‘হাফ সেঞ্চুরি

গত বছরের এপ্রিলে প্রথম টি-টোয়েন্টি খেলেছিলেন মুস্তাফিজুর রহমান। এক বছরের মধ্যে তার ঝুলিতে এখন অর্ধশত টি-টোয়েন্টি উইকেট। রবিবার আইপিএলে কিংস ইলেভেন পাঞ্জাবের বিপক্ষে ম্যাচে টি-টোয়েন্টি ক্যারিয়ারে উইকেটের ‘হাফ সেঞ্চুরি’স্পর্শ করেছেন মুস্তাফিজ। পাঞ্জাবের অধিনায়ক মুরালি বিজয় তার ৫০তম শিকার। গত বছরের ২৪ এপ্রিল মিরপুর শের-ই-বাংলা স্টেডিয়ামে টি-টোয়েন্টি দিয়েই আন্তর্জাতিক ক্রিকেটে অভিষেক হয়েছিল মুস্তাফিজের। সব ধরণের ক্রিকেট মিলিয়েও সেটি ছিল তার প্রথম ... Read More »